Ingredients
- 2 cups pineapple chunks
- ½ avocado, peeled
- ½ cup spinach/kale
- ⅛ cup lime/lemon juice (2oz)
- 2 Tbsp cilantro
- ½ cup plain Greek yogurt
- ¼ cup hint pineapple water
- 2 oz fat free plain Greek yogurt
- Optional: Add Ginger
DID YOU KNOW: Kale is rich in vitamin A, vitamin C, vitamin K, calcium, omega 3 and 6 fatty acids?
Directions
Mix all ingredients in a blender until smooth.
Nutrition
Yield: 20oz
Próximas clases, programas y eventos
Nuestra experiencia clínica y dedicación a la atención oncológica compasiva son solo una parte del camino. En Miami Cancer Institute, ofrecemos a nuestros pacientes y a sus seres queridos una amplia variedad de programas educativos que incluyen programas de nutrición y grupos de apoyo, además de muchos eventos públicos que se realizan en nuestras comunidades y cerca de ellas.