Baptist Health Brain & Spine Care aplica un modelo holístico para el tratamiento del dolor de cuello y espalda. Nuestro equipo trabaja con usted para crear un plan personalizado que lo lleve a vivir una vida sin dolor.

Ofrecemos numerosos recursos, entre ellos:


Clases y videos de acondicionamiento físico y fuerza

Talleres de nutrición

Atención de salud mental

Para informarse sobre cómo prepararse para intervenciones no quirúrgicas de atención de la columna vertebral en Baptist Health Miami Neuroscience Institute, lea nuestro manual del paciente.

Clases de acondicionamiento físico

Clases de acondicionamiento físico

Baptist Health Brain & Spine Care colabora con Mind Body Social para ofrecer todas las semanas clases de ejercicio por vía virtual.

Salud de la columna vertebral

Salud de la columna vertebral

Mantenga sana su columna vertebral con estos tres recursos: Pilates, planchas y el uso de almohadas.

Videos de ejercicios

Vea los videos a continuación —guiados por fisioterapeutas de Baptist Health— para conocer nuevas formas de mejorar el dolor de cuello y espalda con ejercicios. Consulte con su médico antes de realizar estos ejercicios.
Asesoramiento nutricional

Asesoramiento nutricional

Su dieta desempeña un papel importante en cómo se siente su organismo. Una dieta antinflamatoria puede contribuir a aliviarle el dolor y a que se mantenga en movimiento. Nuestros expertos en nutrición pueden ayudarle a desarrollar el plan de alimentación que funcione mejor para usted.

Entre en la aplicación PineApp de Baptist Health y programe una cita virtual para recibir asesoramiento sobre dieta y nutrición con uno de nuestros dietistas registrados.

Talleres

Talleres

Participe en nuestros talleres sobre nutrición y clases de cocina saludable sin costo alguno.

Atención de salud mental

Atención de salud mental

El dolor de espalda y de columna puede producirle ansiedad y estrés. Los terapeutas de salud mental de Baptist Health están aquí para ayudarle. Puede programar una cita de atención virtual en el horario que más le convenga.

Iniciar una cita

También ofrecemos sesiones en grupo gratuitas destinadas a adquirir herramientas para manejar la ansiedad y crear estados mentales saludables.

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