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Una lesión común de rodilla: ¿Por qué las mujeres son más propensas a los esguinces y roturas del LCA?
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Una de las lesiones de rodilla más comunes es el esguince o la rotura del ligamento cruzado anterior (LCA o ACL en inglés). El LCA ayuda a estabilizar la rodilla, es uno de los cuatro ligamentos principales que actúan como cuerdas fuertes para mantener los huesos unidos y mantener la rodilla estable, afirma la American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS).
“Los atletas que participan en deportes de alta exigencia como el fútbol, el fútbol americano y el baloncesto son más propensos a lesionarse el LCA”, según la AAOS.
Además, hay una estadística que quizá no sea tan conocida sobre las lesiones del LCA: Las mujeres atletas se rompen el LCA en una proporción alarmantemente mayor que los hombres en ciertos deportes, explica Harlan Selesnick, M.D. , cirujano ortopédico de Baptist Health Orthopedic Care.

Harlan Selesnick, M.D., orthopedic surgeon at Baptist Health Orthopedic Care.
El mes pasado, la delantera de Los Angeles Sparks, Cameron Brink, sufrió una rotura del ligamento cruzado anterior de la rodilla izquierda durante un partido contra las Connecticut Sun, lo que le hizo perderse el resto de su temporada de novata en la WNBA y los Juegos Olímpicos de París. Su lesión puso sacó a relucir el índice de lesiones del LCA entre las mujeres deportistas.
“Una lesión común en los deportes por la que me pregunta la gente es la del LCA, especialmente en deportes como el baloncesto, el fútbol y el fútbol americano”, explica el Dr. Selesnick, cuyas especialidades son la cirugía artroscópica, la medicina deportiva y la cirugía de reemplazo de la articulación de la rodilla. “En las mujeres deportistas, observamos que tienen entre cuatro y cinco veces más probabilidades de romperse el LCA que los hombres. Hay varias teorías de por qué puede ser así”.
El LCA suele estirarse o romperse durante un movimiento de torsión brusco. Esto ocurre cuando los pies permanecen plantados en una dirección, pero las rodillas giran en otra. Reducir la velocidad al correr o aterrizar de un salto de forma incorrecta puede causar lesiones del LCA. El esquí, el baloncesto y el fútbol son deportes que presentan un mayor riesgo de lesiones del LCA.
Varios estudios han demostrado que las mujeres atletas tienen una mayor incidencia de lesiones del LCA que los atletas masculinos en ciertos deportes. La AAOS afirma que algunas de las razones propuestas para esta disparidad incluyen diferencias en el acondicionamiento físico, la fuerza muscular y el control neuromuscular. Otras causas sugeridas son las diferencias en la alineación de la pelvis y las extremidades inferiores (piernas), la mayor soltura de los ligamentos y los efectos de la hormona estrógeno en las propiedades de los ligamentos.
“Podría ser la propia anchura del LCA y las mujeres no son tan anchas como los hombres”, añade el Dr. Selesnick. “Podría estar relacionado con las hormonas o podría ser simplemente el hecho de que las mujeres aterrizan y saltan de forma diferente a los hombres. Se han realizado estudios que han descubierto que cuando se enseña a las mujeres atletas a aterrizar y saltar de forma más parecida a los hombres, se reducen los índices de lesiones del LCA, a veces hasta en un 20 por ciento”.
El tratamiento de las lesiones de los ligamentos de la rodilla depende de los síntomas, la edad y el estado general de salud. También dependerá de la severidad de la condición. El tratamiento puede incluir: analgésicos, como el ibuprofeno; ejercicios de fortalecimiento muscular; rodillera protectora; bolsa de hielo para aliviar la hinchazón; y cirugía.
En Baptist Health Orthopedic Care, los especialistas en ortopedia son expertos en todas las áreas de las condiciones de rodilla y pierna. Con una amplia experiencia en medicina deportiva, los especialistas tienen experiencia en el tratamiento de lesiones, así como en ayudar a evitar futuras lesiones.
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