¿Listos para ir a la escuela en persona? 12 consejos de seguridad para los padres

Mientras que lamayoría de la gente añora volver a la “normalidad” que vivían antes de lapandemia, ¿está usted listo para mandar a sus hijos de vuelta a la escuela enpersona? Para muchas familias, esa es una pregunta complicada y prepararse deantemano puede ayudar.

Las escuelaspúblicas del Condado de Palm Beach están programadas para reabrir sus puertashoy, 21 de septiembre y las escuelas públicas de los Condados Broward yMiami-Dade probablemente le seguirán el mes entrante. Las escuelas católicas deMiami-Dade y Broward reabrirán el 23 de septiembre, según anunció laarquidiócesis de Miami. Las familias tendrán la opción de continuar con las clasesvirtuales o de mandar a sus hijos a la escuela en persona.

¿Cómo decidir, y quése puede hacer para mantener a su familia segura de la COVID-19? Es importanteproceder con precaución, dice Samer Fahmy, M.D., principal ejecutivo médico de Boca Raton Regional Hospital. “Hemos hecho bastante progreso enreducir las cifras de casos y las tasas de infección y la reapertura de lasescuelas es una señal de eso”, dice él. “Sin embargo, igual de importante quela reapertura, queremos que las escuelas permanezcan abiertas. Aún hay quepracticar el distanciamiento social, usar una máscara facial, lavarse lasmanos, no tocarse la cara – todas esas simples cosas hacen la diferencia”.

Mientras que muchasfamilias quieren regresar a la escuela regular, eso quizás no sea adecuado paratodos, dice Deepa Sharma, D.O., doctora de medicina primaria con elCentro de Medicina Familiar de West Kendall Baptist Hospital.

“Es importanteevaluar el riesgo de su familia”, dice la Dra. Sharma, miembro de la facultaddel Programa de Residencia de Medicina Familiar del hospital, en colaboracióncon la Facultad de Medicina Herbert Wertheim de Florida InternationalUniversity.

Algunas cosas paratomar en consideración: ¿Tiene usted o su hijo factores de riesgo de saludtales como obesidad, problemas respiratorios severos o diabetes que los ponenen más alto riesgo de sufrir consecuencias severas por causa del virus? ¿Tieneusted un hogar multigeneracional y tiene que proteger a una persona mayor y másvulnerable del contagio? ¿Tiene su hijo la capacidad de cumplir con las reglasescolares acerca del uso de las máscaras y el distanciamiento social?

“También depende delos pasos que esté tomando la escuela para proteger a los estudiantes y a losmaestros”, añade la Dra. Sharma. “Pregunte a la escuela ¿cuál es el plan?Preguntar es la única manera que usted tendrá para decidir la mejor opción parasu familia”.

A medida que ustedconsidere los distintos factores, asegúrese de obtener su información defuentes confiables y de buena reputación, tales como los Centros Para elControl y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC por sussiglas en inglés) y el Departamento de Salud de la Florida, dice la Dra.Sharma.

Ella tambiénaconseja a las familias a que sigan los consejos de sus médicos de familia osus pediatras. “Es perfectamente razonable programar una cita de consulta parahablar de sus inquietudes”, dice ella. “Estamos viviendo en un tiempo sinprecedentes y eso puede ser algo muy inquietante”.

No importa si ustedva a mandar a sus hijos de vuelta a la escuela inmediatamente o si va a esperarun poco más, los cambios en el salón de clase pueden resultar confusos para losniños, especialmente los de escuela primaria o elemental. Es importante empezara prepararlos ahora enseñándoles a tomar responsabilidad por su propiaseguridad, según los expertos.

He aquí algunosconsejos para volver al salón de clase por parte de los médicos de BaptistHealth, la Academia Americana de Pediatría, la Asociación Nacional de PsicólogosEscolares y los CDC.

• Comiencen a entrenarse para la nuevarealidad en la escuela. Ayude a sus hijos a acostumbrarse a usar la máscarafacial durante largos períodos de tiempo. Incluso cuando estén en casa, ayude aaumentar su tolerancia de la máscara, aumentando lentamente la cantidad detiempo que los niños las usen. Para el momento que tengan que regresar al salónde clase, el uso de la máscara se sentirá más natural, lo cual ayudará con elcambio.

• Duplique (o quizás triplique) las máscaras. Mande a sus hijos a la escuela con más de una máscara facial en caso de que una se pierda o se ensucie. Marque las máscaras para que no se confundan con las de los otros niños. (Bono: si usted marca las máscaras por la parte de afuera, esto ayudará a la maestra a aprenderse el nombre del niño y a reconocerlo más rápidamente). Mande a su hijo con una bolsa plástica con cierre para guardar sus máscaras sucias.

• Elijauna buena máscara. Las máscaras de tela son populares conlas familias porque vienen en tantos diseños divertidos. Permitir que sus hijoselijan sus máscaras puede ayudar a mejorar su cumplimiento con el uso,especialmente si están entusiasmados con algo que refleje su personalidad.Asegúrese que sus máscaras tengan por lo menos dos capas de tela y que quedenbien ajustadas sobre el puente de la nariz, las mejillas y alrededor y debajo dela mandíbula (o debajo de la barbilla). Evite las máscaras muy sueltas, asícomo también las que tienen una válvula de exhalación. Lávelas diariamente.

• Enséñeles a tener cautela. Hable con sus hijos acerca de la importancia del distanciamiento social y recuérdeles que no pueden compartir la comida, las bebidas, los dispositivos electrónicos y los artículos escolares. Aunque puedan sentirse contentos de ver a sus amigos, este no es el momento para abrazarse o para chocharse las manos. Sea un buen ejemplo a seguir – si los adultos en la vida de sus hijos se lavan las manos con frecuencia, se mantienen por lo menos a seis pies de distancia de los demás y usan sus máscaras faciales en lugares públicos, entonces los niños tendrán mayores probabilidades de hacer lo mismo.

• Detengan el contagio. Mantenga a sus hijos en casa si muestran cualquier señal de enfermedad. Chequeen todas las mañanas para asegurarse que sus hijos no tengan dolor de garganta u otras señales de enfermedad como tos, diarrea, dolor de cabeza, vómitos o dolores en el cuerpo. Si los niños tienen una temperatura de 100.4 grados o más, deben quedarse en casa. “No queremos que los niños enfermos vayan a la escuela”, dice la Dra. Sharma. Además, si el niño ha estado en contacto cercano con algún caso de COVID-19, no deben ir a la escuela, aunque parezcan estar bien.

• Tenganun plan de respaldo. Si los casos de COVID-19 comienzan aaumentar en la comunidad o si hay alguna exposición en el salón de clase de suhijo, tendrán que volver a la enseñanza virtual temporeramente, lo cual puederequerir alguien que cuide de sus hijos. Tener un plan de acción en ese casoreducirá el estrés en la familia.

• Actualice su información de contacto. Asegúrese que la escuela tenga la información correcta para comunicarse con usted, incluyendo los contactos de emergencia y las personas autorizadas para recoger a sus hijos de la escuela. Si esa lista incluye a alguien que esté en mayor riesgo para la enfermedad severa por causa de la COVID-19, considere identificar a una persona alterna.

• Pónganse al día con sus vacunas. Siusted no está seguro de cuales vacunas o vacunas de refuerzo necesita su hijo,hable con su pediatra. Los CDC recomiendan una vacuna anual contra la influenzapara todos los niños de 6 meses o mayores. Vacune a sus hijos lo antes posible.Esto es de suma importancia porque aún no se sabe si enfermarse con la COVID-19a la misma vez que enfermarse con la influenza resultará en una enfermedad mássevera.

• Las bolsas desechables están de moda. Aunquealgunas escuelas pueden ofrecer comida de cafetería sin contacto, siempre esmejor traer comida de la casa. Sin embargo, no usen las loncheras reusables yopten por una bolsa desechable para los almuerzos. Es más sanitario botarlotodo después de comer en vez de traer las cosas de vuelta a la casa. Además,entérese de cómo la escuela tendrá agua disponible durante el día y empáquelesuna o dos botellas de agua.

• Establezcay mantenga una rutina en casa. Luego de meses de enseñanza remota y de la pausa delverano, muchos niños tendrán problemas para acostumbrarse a los entornos másestructurados.  Sea paciente peroconsistente. Mantener un horario regular para acostarse a dormir, para lascomidas y para otras actividades familiares ofrece un sentido de control,previsibilidad, calma y bienestar.

• Participe.Si usted no esel tipo de padre que usualmente se envuelve en los asuntos de la escuela de sushijos, este es un buen momento para empezar. Hable o envíe un correoelectrónico al maestro o la maestra de su hijo si tiene alguna inquietudespecífica acerca de cómo su hijo se está ajustando al cambio. Y manténgaseinformado ya que las condiciones pueden cambiar rápidamente. Revise el sitioweb de la escuela, inscríbase para recibir notificaciones u únase a un grupo dechat relacionado con la escuela para mantenerse al tanto de las cosas.

• Busqueayuda si la necesita. La mayoría delos niños podrán navegarlo todo bien con el apoyo de su familia, incluso sidemuestran alguna señal de ansiedad, tal como dificultad para dormir o paraconcentrarse. Algunos niños, sin embargo, pueden tener reacciones más intensas,incluyendo ansiedad severa o depresión. Los padres y los cuidadores debencomunicarse con un profesional si los niños exhiben algún cambio drástico en sucomportamiento.