Venciendo los retos y desmintiendo mitos comunes acerca de la lactancia

Mientras que la lactancia es un procesonatural, también puede ser un gran reto, especialmente para las madresprimerizas. Sin embargo, la lactancia ofrece beneficios de salud incomparablestanto para las madres como para los bebés e inclusive reduce el riesgo paraalgunas condiciones de salud a largo y a corto plazo, según los Centros Para elControl y la Prevención de Enfermedades de los EE.UU. (CDC por sus siglas eninglés).

Como parte del enfoque durante el Mes Nacional de la LactanciaMaterna, Baptist Health South Florida auspició una discusión de Facebook Live en inglés, resaltando algunos de los retos que enfrentan las madresmientras están lactando, así como también algunas de las mejores maneras desobreponerse a esos retos.

Los beneficios de la lactancia

Las células, las hormonas y los anticuerpos en la leche materna ofrecenuna protección única para los bebés. La lactancia también ayuda a las madres avolver a su tamaño y peso normal antes del embarazo, según la asesora delactancia de Homestead Hospital Carey Acosta y la educadora clínica para dematernidad Nancy Martinez, también de Homestead Hospital.

Los bebés que han sido lactados tienen un riesgo reducido de:

• Asma
• Obesidad
• Infecciones de oído e infecciones respiratorias
• Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMLS) (SIDS por sus siglas en inglés)
• Infecciones gastrointestinales (diarrea/vómitos)
• Enterocolitis necrotizante (NEC por sus siglas en inglés) para los bebés prematuros

Las madres que amamantan a sus bebés tienen riesgos reducidos para:

• Presión alta
• Diabetes tipo 2
• Cáncer ovárico
• Cáncer de seno

¿Cuáles son algunos de los retos más comunes de la lactancia?

A pesar de los muchos beneficios de la lactancia, para algunas madres,esto puede ser algo abrumante e inclusive puede afectar a la madre de manerafísica y mental. Los retos comunes incluyen:

• Pezones adoloridos
• Producción escasa de leche
• Congestión de los senos
• Conductos lácteos tupidos
• Infecciones de los senos
• Infecciones fúngicas
• Pezones invertidos, planos o engrandecidos
• Huelga de lactancia materna

Sin embargo, según Acosta y Martinez, existen remedios para ayudar concada uno de estos retos, ya sea utilizando cobertores de pezones, sacándose laleche con una bomba y almacenándola, y hasta emplear distintas posiciones paraamamantar al bebé – la posición de cuna, acostada y la posición de balón defutbol.

No importa si el bebé nació por parto natural, por cesárea o poralumbramiento prematuro, tanto Acosta como Martinez dicen que la lactanciamaterna sí es posible para estos bebés. Sin embargo, esta es otra idea erróneaque tienen muchas madres.

“Las mamás piensan que si tienen una cesárea no podrán tener la mismaexperiencia [de lactancia], pero sí se puede”, dice Martinez. “Lo otro es tenerun alumbramiento prematuro…o un bebé enfermo…puede que usted no pueda lactar enese momento preciso, pero queremos estar seguras de que usted entienda que sila lactancia estaba en sus planes, aún existen maneras en las cuales ustedpuede amamantar a su bebé”.

Apoyando a las madres en su lactancia

Según los CDC, solamente 1 de cada 4 bebéses lactado exclusivamente como es recomendado, hasta los 6 meses de edad. Y un60 por ciento de las madres dejan de amamantar a sus bebés antes de loplaneado. Esto se debe en gran parte a la falta de apoyo durante la lactanciamaterna. Cuando se trata de grupos de apoyo, “hay muchas mamás que no asisten ono tienen como asistir y por consecuencia, se quedan solas”, dice Martinez.“Queremos asegurarnos de que las madres estén conscientes de que la depresiónposparto es algo real…y de que estas busquen ayuda para obtener el apoyo quenecesiten”.

Acosta y Martinez dicen que una gran manera de encontrar apoyo es conla aplicación Care on Demand donde los servicios de lactancia están disponibles desde su teléfono celular osu tableta.

También hay muchos eventos de asesoría de lactancia donde las madresprimerizas pueden conectarse, compartir y aprender de las experiencias las unasde las otras.

Desmintiendo los mitos

Mito #1: El tamaño desus senos determinan la cantidad de leche que una madre produce.

Hecho: “Eso no es cierto. El tamaño noimporta”, dice Martinez. “Solamente el uno por ciento de la población no puedeproducir leche, así que siempre y cuando usted amamante a su bebé, usted podráproducir leche”.

Mito #2: Si usted setoma una copa de vino, tiene que sacarse la leche y botarla.

Hecho:“Sacarse la leche y botarla es sólo para que no se le congestionen los senos”,dice Acosta. Usted se puede tomar una copa de vino, pero no una copagigante…estamos hablando de 4 onzas y todo en moderación”.

Mito #3: Si usted seenferma, tiene que dejar de lactar.

Hecho: “Dejar delactar a su bebé no es recomendable, aunque usted esté enferma”, dice Martinez.“Lávese bien las manos, no tosa arriba del bebé, pero sí puede lactar”.

Mito #4: La lactancia es hereditaria.

Hecho: “Cada bebé esdistinto y cada embarazo es distinto, así que eso no tiene nada que ver con laherencia”, dice Acosta.