Cuatro Maneras de Evitar la Atención de Urgencias Este Cuatro de Julio

Ah, el cuatro de julio: comida, fuegos artificiales y diversión. Es un momento para celebrar el 250.º aniversario de la independencia de nuestra nación con familiares y amigos. Lamentablemente, para algunas personas, este día también puede implicar una visita a un centro de atención de urgencias o a una sala de emergencias local.

Según Ladan Pourmasiha, D.O., especialista en medicina de familia de Baptist Health y directora de sus Centros de Atención de Urgencias en el condado de Broward, el Día de la Independencia conlleva un aumento en el número de personas que buscan atención médica debido a una variedad de dolencias.

"Atendemos a personas con quemaduras, laceraciones, deshidratación, intoxicación alimentaria... de todo; lo hemos visto todo", afirma la Dra. Pourmasiha. "La mayoría de estos casos pueden tratarse en el mismo centro, permitiendo que los pacientes retomen sus actividades. Los casos más serios son trasladados a uno de nuestros departamentos de emergencia cercanos".

Todos los hospitales de Baptist Health en la región cuentan con departamentos de emergencia; además, en los últimos años el sistema de salud ha inaugurado varios departamentos de emergencia independientes para satisfacer las necesidades de las comunidades de rápido crecimiento en el Sur de Florida.

Mientras te preparas para las celebraciones del 4 de julio, la Dra. Pourmasiha ofrece cuatro consejos importantes para ayudarte a ti y a tu familia a mantenerse saludables y seguros.

1. Ten Precaución al Usar la Parrilla  

La mayoría de los accidentes relacionados con el uso de parrillas no provocan la muerte, sino lesiones o daños materiales, según la National Fire Protection Association.

Las lesiones relacionadas con las parrillas llevan a un promedio de 21,682 personas al año a las salas de emergencia. Además, se estima que cada año unos 9,300 estructuras sufren daños por incendios, la mayoría de ellos causados por parrillas de gas.

"La explosión de un tanque de propano o una llamarada repentina en una parrilla de carbón pueden causar quemaduras devastadoras", señala la Dra. Pourmasiha. "Nuestros departamentos de emergencia y centros de atención de urgencias cuentan con el personal y el equipo necesarios para evaluar y tratar adecuadamente todo tipo de quemaduras".

Para evitar quemaduras, ella recomienda seguir estas pautas de seguridad de la Consumer Product Safety Commission (CPSC):

• Utiliza las parrillas únicamente en exteriores y en áreas bien ventiladas; nunca las uses en interiores, garajes, pasillos cubiertos, cocheras, porches o debajo de superficies inflamables.

• Consulta el sitio web www.cpsc.gov para verificar si la parrilla que utilizas ha sido objeto de una retirada del mercado y sigue las instrucciones de solución correspondientes si ha sido retirada.

• Inspeccione la parrilla y las mangueras de gas en busca de grietas, fragilidad, agujeros o fugas, y reemplázalas si es necesario. En el caso de las parrillas de gas, revisa las mangueras aplicando una solución de agua y jabón; la aparición de burbujas indica una fuga. Asegúrate de que todas las conexiones estén bien ajustadas antes de encenderla.

• Utilice únicamente productos adecuados para encender el fuego y hazlo antes de encenderlo. Nunca añadas combustible líquido después de haber intentado encender el fuego.

• Mantén una distancia segura y usa ropa adecuada. La ropa holgada puede incendiarse fácilmente al inclinarse sobre la parrilla; en su lugar, usa mangas cortas o prendas ajustadas, así como guantes resistentes al fuego y utensilios de mango largo para mantener una distancia segura respecto al calor.

• Nunca deje una parrilla caliente sin vigilancia y mantén a los niños alejados de la zona de la parrilla.

• Limpia la parrilla con una bola de papel de aluminio o cepillos de nailon; evita los cepillos de alambre para impedir que queden cerdas metálicas sueltas en los alimentos.

• Mantén cerca un extinguidor de fuego y asegúrate que todos sepan cómo utilizarlo.

2. Practique la Manipulación Segura de los Alimentos

Si no quieres que tu barbacoa en el patio sea memorable por las razones equivocadas, la Dra. Pourmasiha sugiere extremas precauciones al manipular y cocinar los alimentos.

“Los síntomas de una intoxicación alimentaria pueden incluir diarrea, dolor o cólicos estomacales, náuseas, vómitos y fiebre, y pueden manifestarse en un plazo que va desde una o dos horas hasta un par de días”, señala.

La Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. (FDA) recomienda mantener las carnes crudas refrigeradas hasta el momento de cocinarlas y utilizar utensilios y platos diferentes para los alimentos crudos y los cocinados, con el fin de evitar la contaminación cruzada. El uso de un termómetro para carne garantizará que los alimentos alcancen una temperatura interna segura: 165 °F para aves, 160 °F para carne molida y 145 °F para filetes, chuletas y asados de res, cerdo, cordero o ternera.

Además, no dejes los alimentos perecederos fuera del refrigerador durante más de dos horas, o más de una hora si la temperatura exterior es de 90 °F o mayor, una situación frecuente en el Sur de Florida. Esto incluye ensaladas con mayonesa, fruta cortada, carnes cocidas, platos a base de lácteos y sobras. La FDA señala que las bacterias se multiplican más rápido a temperaturas de entre 40 °F y 140 °F, especialmente en climas cálidos.

3. Practica Extrema Precaución con los Fuegos Artificiales

El 4 de julio no sería lo mismo sin fuegos artificiales, pero nunca debes olvidar que se trata de explosivos capaces de causar serias lesiones, afirma la Dra. Pourmasiha.

“Nunca permitas que los niños pequeños jueguen con fuegos artificiales ni que los enciendan”, aconseja. “Esto incluye las bengalas, que alcanzan temperaturas de hasta 2000 grados y pueden provocar lesiones graves”.

Además de tener cuidado con las bengalas, la Dra. Pourmasiha recomienda seguir las indicaciones de la Consumer Product Safety Commission (CPSC) sobre el manejo seguro de los fuegos artificiales, tanto para este 4 de julio como para cualquier otra época del año:

• Ten a mano un balde con agua o una manguera de jardín, por si surge un incendio u otro percance.

• Enciende los fuegos artificiales uno por uno y luego aléjate rápidamente del dispositivo.

• Nunca intentes volver a encender ni manipular los fuegos artificiales que no funcionaron (defectuosos); remójalos en agua y deséchalos.

• Nunca coloques ninguna parte de tu cuerpo directamente sobre el dispositivo al encender la mecha.

• Aléjate a una distancia segura inmediatamente después de encender los fuegos artificiales.

• Nunca apuntes ni lance fuegos artificiales (incluyendo las bengalas) hacia otras personas.

• Una vez que los fuegos artificiales se hayan consumido, y para evitar incendios en la basura, rocía el dispositivo usado con abundante agua de un balde o una manguera antes de desecharlo.

• Asegúrate de que los fuegos artificiales sean legales en tu zona y compra o utiliza únicamente aquellos etiquetados para el uso de consumidores particulares (no profesionales).

• Nunca utilices fuegos artificiales si te encuentras bajo los efectos del alcohol o las drogas.

4. Mantente Hidratado

En esta época del año en el Sur de Florida, es muy fácil deshidratarse, y es posible que ni siquiera te des cuenta. La Dra. Pourmasiha sugiere tomar medidas proactivas respecto a la ingesta de líquidos.

"Para cuando empieces a sentir sed, tu cuerpo ya está experimentando los efectos de la deshidratación a nivel celular", afirma. "Si trabajas, juegas o haces ejercicio al aire libre con este calor y humedad intensos, asegúrate de ingerir suficientes líquidos antes, durante y después de la actividad".

¿Existe alguna bebida recomendada para evitar la deshidratación?

"El agua es la mejor opción; es lo que la naturaleza nos ha dado", dice la Dra. Pourmasiha. "Es aconsejable evitar las bebidas azucaradas, con cafeína o alcohólicas si vas a estar al aire libre durante períodos prolongados, ya que pueden provocar deshidratación".

Hay un Centro de Baptist Health Cerca

Si necesita atención médica durante este fin de semana festivo, la Dra. Pourmasiha asegura que Baptist Health está a tu disposición.

"Nuestros médicos, profesionales de enfermería y personal de atención de urgencias, son altamente capacitados y están listos para tratar enfermedades y lesiones leves, mientras que nuestros departamentos de emergencia permanecen abiertos las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para brindar atención avanzada y vital para condiciones más serias o que ponen en peligro la vida", señala.

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