Para los afroamericanos, en especial, el enfoque en la salud del corazón debe ser todo el año

Los nuevos estudios en pacientes de coronavirus, se suman a una creciente colección de estudios que han demostrado que la COVID-19 afecta de forma desproporcionada a las minorías étnicas y raciales.

Los pacientes afroamericanos de COVID-19 tienen 2.7 veces más probabilidades de ser admitidos al hospital, en comparación con los pacientes blancos no-hispanos – luego de tomar en cuenta la edad, el sexo, el nivel de ingresos y las condiciones de salud comórbidas, según un estudio publicado en la revista Health Affairs por investigadores afiliados con Sutter Health, un sistema de salud sin fines de lucro en el norte de California

Además, los afroamericanos tienen factores de riesgo subyacentes desproporcionados, tales como la presión alta y tienen mayores probabilidades de ser diagnosticados con enfermedad coronaria y también de morir por esta causa. Esto pone a los afroamericanos en mucho mayor riesgo para las enfermedades serias debido al coronavirus.

“En términos de salud cardiovascular, existe una ocurrencia desproporcionada de factores de riesgo para los afroamericanos”, dice Marcus St. John, M.D., cardiólogo intervencionista con Miami Cardiac & Vascular Institute, parte de Baptist Health South Florida.

Según las estadísticas por parte de la American Heart Association (AHA), la enfermedad cardiaca es la causa principal de muerte para hombres y mujeres en los Estados Unidos. Cada año, una de cada cuatro muertes es causada por la enfermedad cardiaca – más muertes que por todos los tipos de cáncer combinados. Un grupo en particular, sin embargo, tiene mucho más riesgo para la enfermedad cardiaca.

Las estadísticas de Blackdoctor.org demuestran que los afroamericanos tienen:

• Un 40 por ciento mayor probabilidad detener hipertensión (presión alta), sin embargo, 10 por ciento menosprobabilidad que sus homólogos blancos y no-hispanos de tenerla bajo control.

• Sobre tres veces más probabilidad de morirpor enfermedad cardiaca causada por la presión alta que los caucásicos.

• Más probabilidad de morir por causa deataques cardiacos relacionados con el estrés (los hombres afroamericanos) queningún otro grupo étnico en los Estados Unidos.

Puedehaber una variedad de motivos por los cuales ocurren estas disparidades, segúnel Dr. St. John, que también sirve como director del Laboratorio de CateterismoCardiaco de Baptist Hospital.

“Algunosdicen que esto puede ser debido a predisposiciones genéticas. Por ejemplo,sabemos que los afroamericanos tienen más probabilidades que otros grupos deser sensibles a la sal, haciéndolos más propensos a desarrollar hipertensión,un factor principal para la enfermedad de las arterias coronarias”, dice el Dr.St. John.

Lascondiciones socio económicas, la falta de conocimiento acerca de la atención dela salud y la falta de acceso a esta también son factores importantes, dice él,así como también la desconfianza en la atención de salud institucionalizada quetiene raíces culturales.

“Comoresultado, cuando este grupo étnico es diagnosticado, su enfermedad cardiacapuede haber progresado más y puede ser mucho más seria, lo cual contribuye auna tasa de muerte más alta para esta población en particular”, dice el Dr. St.John.

Lasbuenas noticias son que la enfermedad cardiaca a menudo se puede prevenirhaciendo elecciones saludables y manejando bien las condiciones de salud.

Primero,él dice que conozcan sus números. “Conocer sus números de presión sanguínea yde colesterol – lo que son y lo que deben ser – es importante y se puede hacerfácilmente en su farmacia local o en una clínica ambulatoria”.

Ademásde eso, el hacer elecciones saludables es la clave para mantener un corazónsaludable, dice el Dr. St. John. “En la mayoría de los casos, la enfermedadcardiaca puede ser prevenida adoptando un estilo de vida saludable”.

Heaquí algunas elecciones saludables para el corazón, según el Dr. St. John:

• No fumar

• Mantener un peso saludable

• Controlar los niveles deazúcar en la sangre y el colesterol

• Limitar los alimentos altos ensal, azúcar y grasa

• Aumentar el consumo de frutasy vegetales

• Tratar la presión alta

• Dormir lo suficiente (un mínimode 7 a 8 horas cada noche)

• Hacer ejercicios regularmente– por lo menos 150 minutos de actividad física de intensidad moderada cadasemana

• Hacerse chequeos regulares

“Lo primero que yo recomiendo es caminar 15 minutos, ya sea en la casao en el trabajo”, dice el Dr. St. John. “Eso es algo fácil de empezar. Y siusted está acostumbrado a caminar, camine por 30 minutos. Luego enfóquese enotras maneras de mantener un corazón saludable”.

Los cardiólogos tienen el entrenamiento, las herramientas y latecnología para ayudarle a tratar su enfermedad cardiaca, según el D. St. John.“Pero las personas deben poner de su parte para hacer elecciones inteligentespara cuidar de su corazón – no solamente durante el mes de febrero sino todo elaño”.