¿Por qué se ponen los músculos adoloridos...
Si usted alguna vez ha hecho ejercicios, entonces probablemente ha experimentado “dolor muscular de inicio tardío”, o DOMS por sus...
septiembre 6, 2018
Senderos seguros y pintorescas para los ciclistas...
Escrito por el Equipo de Noticias El Sur de la Florida es la sede de bellas rutas de ciclismo, senderos...
abril 20, 2018
Cómo reducir su presión sanguínea naturalmente
¿Se puede bajar la presión sanguínea naturalmente, a través de los cambios dietéticos, el ejercicio regular y el manejo del...
marzo 14, 2018
Maratón 2018: Por qué corren 2da parte
Los corredores entrenándose para el Fitbit Miami Marathon and Half Marathon el 28 de enero comparten sus motivos para correr....
enero 22, 2018
Consejos para regalar artículos y tecnologías para...
¿Busca el regalo perfecto para familiares y amigos durante esta época festiva? ¿Qué le parece un obsequio saludable? Por lo...
diciembre 21, 2017
Cómo puede el ejercicio combatir la fatiga...
Los beneficios del ejercicio regular para lograr o mantener un peso saludable o para combatir enfermedades crónicas, están bien establecidos....
agosto 15, 2017
Nunca es muy tarde: Desarrollando músculos y...
Los retirados, ¡pongan atención y flexionen esos bíceps! El 2017 podría ser el año en el cual ustedes comienzan a...
enero 4, 2017
Las promesas de las dietas: ¿Demasiado buenas...
Las promesas efectuadas por los promotores de las dietas más populares a menudo dicen que usted puede perder el peso...
enero 2, 2017
Cómo combatir la acidez sin medicamentos
Los estudios demuestran que el uso prolongado de estos medicamentos pueden aumentar el riesgo de desarrollar otros problemas de salud.
diciembre 1, 2016
El ejercicio puede reducir sus costos de...
Hacer ejercicios regularmente a niveles moderados – el mínimo recomendado por la American Heart Association – puede significar ahorros de...
septiembre 13, 2016
