- Resource | Baptist Health South Florida - https://baptisthealth.net/baptist-health-news/es/ -

La especialización deportiva temprana pone a los estudiantes atletas en riesgo para las lesiones de sobreuso

Los expertos en medicina deportiva de Miami Orthopedics & Sports Medicine Institute están viendo un creciente número de lesiones por sobreuso entre los estudiantes atletas del Sur de la Florida. Según el tipo de deporte y el tipo de movimiento que sea requerido, estas lesiones pueden incluir tendinitis en las rodillas, los codos o los hombros, distensión del manguito rotador, dolor en las espinillas o fracturas por sobrecarga en los pies.

Según un estudio reciente por la American Orthopaedic Society for Sports Medicine, 60 millones de adolescentes participan en actividades atléticas organizadas cada año. Con miras hacia una beca universitaria o – mejor aún – hacia una carrera potencialmente lucrativa en el campo de los deportes profesionales, un creciente número de estos adolescentes se están especializando en un solo deporte antes de los 14 años.

La “especialización deportiva temprana” (ESS por sus siglas en inglés) no solamente aumenta los prospectos para el éxito futuro de un joven atleta. El estudio demostró que los atletas que se especializaron en su deporte colegial antes de la edad de 14 años, tenían mayores probabilidades de reportar un historial de lesiones, además de múltiples lesiones universitarias durante el transcurso de sus carreras atléticas.

Roger Saldana, M.D., cirujano ortopédico pediátrico en Miami Orthopedics & Sports Medicine Institute, dijo que están viendo un gran aumento en las lesiones de la placa de crecimiento – daños en las áreas activas del crecimiento de hueso nuevo en los extremos de los huesos – a medida que los niños se extienden más y juegan más duro y por más tiempo.

“En vez de jugar distintos deportes durante temporadas distintas, los niños de hoy se están entrenando múltiples horas al día para un solo deporte desde temprana edad, especialmente aquí en el Sur de la Florida donde el clima se presta para los deportes durante todo el año”, dijo el Dr. Saldana.

A diferencia de los huesos rotos o los desgarramientos del ligamento cruzado anterior (LCA), las lesiones deportivas por sobreuso tienden a ser específicas para cada deporte y se desarrollan con el pasar del tiempo, como resultado de los movimientos repetitivos.

“Con la especialización deportiva temprana, ciertos músculos se trabajan demasiado y no se le da al cuerpo el tiempo que este necesita para recuperarse, haciendo más probable que el atleta sufra una lesión por sobreuso”, afirmó el cirujano ortopeda Gautam Yagnik, M.D., uno de los colegas del Dr. Saldana en el Instituto.

El Dr. Yagnik, quien sirve como médico de los equipos de los Miami Dolphins y los Florida Panthers y que además trata a muchos atletas profesionales, dijo que varios estudios recientes han demostrado que muchos atletas de nivel elite no comenzaron su entrenamiento intenso en un solo deporte hasta más tarde en su adolescencia. Él piensa que la diversificación deportiva temprana – particularmente antes de los 12 años – no solamente conduce a un atleta más polifacético, pero también aumenta las probabilidades para el éxito a largo plazo al reducir el riesgo para las lesiones de sobreuso, el estés emocional y eventualmente el agotamiento.

Según el Dr. Saldana, la intervención quirúrgica es raramente necesaria para las lesiones de sobreuso – solamente cuando la placa de crecimiento se separa. “Es muy probable que un 90 por ciento de las lesiones por sobreuso se puedan resolver a través de una combinación de descanso, estiramiento y un cambio de mecánica”.

Por eso, ahora que comienzan de nuevo las clases en agosto, ¿qué puede hacer usted para asegurar que sus hijos disfruten de una temporada deportiva libre de lesiones? La prevención es la mejor solución, según el Dr. Saldana y el Dr. Yagnik.

Prescripción para la prevención: