Pérdida de Peso


Cómo calcular su peso ideal

Con el año nuevo viene un nuevo esfuerzo por muchas personas que han tomado la resolución de determinar su peso ideal. ¿Pero cómo pueden lograrlo?...

30 de December de 2020 / lectura de 4 min


Las sodas, los jugos y el riesgo...

Las bebidas azucaradas, en particular las sodas y los jugos, alimentan el aumento de peso y han contribuido a la epidemia de obesidad entre los...

18 de July de 2019 / lectura de 3 min


¿10,000 pasos diarios? ¿Cuántos hacen falta realmente...

La idea de dar 10,000 pasos diarios para lograr una mejor salud se ha convertido en una creencia ampliamente generalizada. Sin embargo, puede que no...

15 de July de 2019 / lectura de 2 min


Pregúntele a los dietistas: Los ‘azúcares añadidos’...

¿Debe usted preocuparse por el azúcar natural en las frutas enteras?  ¿Qué son exactamente los ‘azúcares añadidos’ y cuánta cantidad de estos son poco saludables?...

2 de April de 2019 / lectura de 5 min


La comida chatarra de los EE.UU. es...

No cabe duda de que los restaurantes más populares de comida chatarra de los Estados Unidos tienen más opciones para los consumidores que hace 30...

5 de March de 2019 / lectura de 3 min


Las bebidas dietéticas están vinculadas con un...

Un creciente número de estudios han causado inquietudes dentro de la comunidad médica de que el consumo diario de sodas dietéticas u otras bebidas que...

18 de February de 2019 / lectura de 3 min


Por qué la extracción de jugos no...

La extracción de jugos o “juicing” en inglés — lo cual se refiere a mezclar frutas y/o vegetales en un batidor para preparar un batido...

12 de February de 2019 / lectura de 2 min


Cómo evitar el reflujo gastroesofágico por medio...

Más de 60 millones de estadounidenses experimentan acidez por lo menos una vez al mes, y por lo menos 15 millones la experimentan diariamente, según...

26 de December de 2018 / lectura de 2 min


10 consejos para mantener, y no aumentar,...

Mientras que la época festiva no es usualmente el mejor momento para tratar de bajar de peso, sí es posible evitar el aumento de peso....

24 de December de 2018 / lectura de 3 min