Nutrición y Ejercicios


Disfruta de los mangos con estas seis...

No importa si recoges tu mango del árbol de tu patio, lo compras en una tienda de frutas o en el supermercado, esta suculenta fruta...

6 de June de 2018 / lectura de 5 min


El vínculo vital entre la cirugía para...

La obesidad sigue figurando a niveles epidémicos entre los adultos en los Estados Unidos, y es una creciente inquietud entre los niños también. Desde el...

29 de May de 2018 / lectura de 3 min


Maneras saludables para desintoxicar el cuerpo

A principios de los años 1900, comenzó la práctica de seguridad de llevar canarios enjaulados a las minas de carbón para ayudar a detectar cualquier...

2 de May de 2018 / lectura de 2 min


Los síntomas de un ataque cardiaco: ‘Tenía...

Un día, hace cinco años, Beatriz Martinez recuerda que experimentó síntomas que nunca antes había sentido, incluyendo falta de aire, mareos y luego un dolor...

9 de April de 2018 / lectura de 2 min


Los alimentos inflamatorios pueden aumentar el riesgo...

Desde hace años, se sabe que los alimentos saludables y altos en fibra – especialmente los que tienen propiedades inflamatorias – pueden promover el bienestar...

13 de March de 2018 / lectura de 3 min


Cómo prevenir la enfermedad renal crónica

Nuestros riñones funcionan como el sistema de filtración de nuestros cuerpos. Al igual que el filtro de una piscina o de un acuario, cuando los...

8 de March de 2018 / lectura de 3 min


Los niveles de obesidad infantil siguen creciendo...

Un nuevo e inquietante informe aclara una aparente idea errónea acerca de la epidemia de la obesidad infantil: no se está estabilizando como han indicado...

27 de February de 2018 / lectura de 3 min


Antes conocido como ‘Mr. Churrasco’, ahora goza...

Nelson Morales, quien una vez fue conocido como “Mr. Churrasco” entre sus amigos, ahora se llama a sí mismo “el hombre más afortunado del mundo”....

14 de February de 2018 / lectura de 3 min


Maratón 2018: Por qué corren 2da parte

Los corredores entrenándose para el  Fitbit Miami Marathon and Half Marathon el 28 de enero comparten sus motivos para correr. He aquí la segunda parte...

22 de January de 2018 / lectura de 5 min


Consejos para regalar artículos y tecnologías para...

¿Busca el regalo perfecto para familiares y amigos durante esta época festiva? ¿Qué le parece un obsequio saludable? Por lo general, el Año Nuevo es...

21 de December de 2017 / lectura de 2 min