Nutrición y Ejercicios


Cómo las bacterias intestinales afectan muchos aspectos...

La mayoría de las personas no se dan cuenta que comparten sus cuerpos con trillones de bacterias, hongos y otros microbios. La mayoría de estos...

12 de July de 2021 / lectura de 5 min


¿Es bueno el ejercicio intenso?

Estos populares programas como CrossFit, P90X, o Insanity, usualmente combinan aeróbicos con entrenamientos de fuerza que requieren el uso de pesas tradicionales o de sustitutos...

6 de July de 2021 / lectura de 3 min


Conocer su Tasa de Sudoración Puede Ayudarle...

Los miles de corredores de larga distancia que han entrenado durante meses para el maratón y medio maratón ING saben cuán importante es la hidratación...

25 de June de 2021 / lectura de 2 min


La enfermedad renal crónica: Usted puede estar...

Los sellos distintivos del estilo de vida estadounidense, que incluyen el alto consumo de alimentos procesados y azucarados, los bajos niveles de actividad física y...

11 de March de 2021 / lectura de 3 min


El ejercicio y el proceso de envejecimiento:...

Tom Brady, quarterback de los Tampa Bay Buccaneers, ganó su séptimo Super Bowl en enero, a medida que continúa sorprendiendo con su buen estado física...

8 de March de 2021 / lectura de 5 min


Recetas fáciles y saludables de Baptist: Baptist...

Febrero es el Mes del Corazón, el momento perfecto para aprender acerca de la enfermedad cardiaca, sus factores de riesgo para esta y los pasos...

20 de February de 2021 / lectura de 3 min


Preguntas y respuestas acerca de la atención...

¿Quiere tomar control de su salud en el 2021? Puede empezar con una visita con un médico de atención primaria. En un estudio de 10...

12 de January de 2021 / lectura de 4 min


Las pautas dietéticas actualizadas de los EE.UU....

El gobierno de los Estados Unidos ha publicado sus nuevas pautas dietéticas, pero decidió mantener los límites existentes para los “azúcares añadidos” y el consumo...

7 de January de 2021 / lectura de 3 min


Los 5 motivadores principales para hacer ejercicios...

Existen factores de motivación comprobados que pueden ayudarle a seguir por el buen camino, o a comenzar un programa de ejercicios mucho antes del año...

4 de January de 2021 / lectura de 4 min


Consejos para vencer el reflujo ácido naturalmente

ERGE o también GERD como se conoce por sus siglas en inglés, se conoce mayormente como “reflujo ácido” y es el motivo principal por el...

28 de December de 2020 / lectura de 3 min