Ejercicios


NO DEJE DE VERLO: La cirugía de...

El dolor en las rodillas es una de las razones más comunes por las cuales las personas ven a sus médicos. Cirujano ortopeda John Uribe,...

1 de April de 2016 / lectura de 2 min


El tenista profesional John Isner visita Baptist...

El tenista profesional John Isner, quien actualmente ocupa la posición número 13 a nivel mundial de la Association of Tennis Professionals (ATP), se tomó un...

29 de March de 2016 / lectura de 1 min


11 maneras en que el ejercicio es...

¡Póngase en movimiento! Para la mayoría de los adultos, el American College of Sports Medicine (ACSM) recomienda por lo menos 150 minutos de ejercicio aeróbico...

29 de March de 2016 / lectura de 3 min


Locura de marzo: 5 consejos de seguridad...

Sin embargo, ten cuidado, ya que un juego te puede costar más que tu orgullo.

21 de March de 2016 / lectura de 3 min


La tendinitis: Cómo tratarla y a veces...

“Es un problema común, en particular para las personas de edad media.”

1 de March de 2016 / lectura de 3 min


Unos músculos centrales más fuertes sin hacer...

Tener un torso fuerte tiene muchos beneficios para la salud. Pero las sentadillas y las flexiones abdominales ya no son el ejercicio recomendado para desarrollar...

16 de February de 2016 / lectura de 3 min


South Miami Hospital Auspicia The Underline

Camine, monte bicicleta y tome opciones de tránsito hacia una mejor salud – ¡en Miami! Esa es la visión de una organización sin fines de...

11 de February de 2016 / lectura de 3 min


Correr la (corta) distancia por su salud

Cuatro estudios de corredores demuestran que correr un total de 51 minutos por semana mejora la salud cardiovascular, musculoesquelética, respiratoria y la salud en general.

19 de January de 2016 / lectura de 3 min


Cómo calcular su peso ideal

Con el año nuevo viene un nuevo esfuerzo por muchas personas que han tomado la resolución de determinar su peso ideal. ¿Pero cómo pueden lograrlo?...

14 de January de 2016 / lectura de 4 min


Nuevas directrices de los EE.UU.: ‘Azúcares añadidos’...

Por primera vez, el gobierno de los Estados Unidos recomienda un límite a la cantidad de azúcares añadidos que deben ser consumidos diariamente, según las...

7 de January de 2016 / lectura de 3 min