Ejercicios


#BaptistSalud en movimiento: Ejercicios para prevenir el...

La buena postura es la clave para la prevención de las lesiones y el dolor en la espalda. Los “Tres Grandes” ejercicios están diseñados para...

30 de October de 2019 / lectura de 2 min


¿Qué es N.E.AT.? Y por qué es...

Un estudio tras otro confirma los muchos beneficios del ejercicio regular para manejar o prevenir las serias condiciones crónicas, incluyendo la enfermedad cardiaca y muchos...

30 de September de 2019 / lectura de 3 min


La terapia agresiva mantiene los sueños atléticos...

El futuro de Max Diaz dependía de cuán bien – y cuán rápidamente – se recuperaría de una dislocación catastrófica del codo. Como campeón de...

13 de August de 2019 / lectura de 3 min


Los implantes a la medida pueden mejorar...

La victoria llega de muchas maneras. Para Art Auwaerter, la victoria fue el haber podido participar en una competencia estilo olímpico de levantamiento de pesas...

1 de August de 2019 / lectura de 4 min


¿10,000 pasos diarios? ¿Cuántos hacen falta realmente...

La idea de dar 10,000 pasos diarios para lograr una mejor salud se ha convertido en una creencia ampliamente generalizada. Sin embargo, puede que no...

15 de July de 2019 / lectura de 2 min


#BaptistSalud en movimiento: El ejercicio en marcha

En las próximas semanas, estaremos presentando una serie de ejercicios rápidos que se pueden hacer en cualquier momento o mientras se está viajando o se...

26 de June de 2019 / lectura de 1 min


#BaptistSalud en movimiento: El poder de la...

Líbrese del estrés, enfóquese y relájese con estas técnicas simples que pueden ayudarle a reducir su presión sanguínea, disminuir la ansiedad, domar el estrés y...

19 de June de 2019 / lectura de 2 min


5 consejos para correr sin lesionarse

Hoy es el Día Mundial del Correr, un día donde personas de 140 países se comprometen a participar en algún tipo de actividad de correr....

5 de June de 2019 / lectura de 3 min


La supervivencia ante los infartos cerebrales: Lo...

Usted probablemente ha escuchado acerca del sistema F.A.S.T. para reconocer los síntomas de los infartos cerebrales. Pero sabía usted que solo hace falta uno de...

21 de May de 2019 / lectura de 4 min