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Los 5 motivadores principales para hacer ejercicios...

Existen factores de motivación comprobados que pueden ayudarle a seguir por el buen camino, o a comenzar un programa de ejercicios mucho antes del año...

4 de January de 2021 / lectura de 4 min


Cómo calcular su peso ideal

Con el año nuevo viene un nuevo esfuerzo por muchas personas que han tomado la resolución de determinar su peso ideal. ¿Pero cómo pueden lograrlo?...

30 de December de 2020 / lectura de 4 min


¿Cuánto ejercicio contrarresta 10 o más horas...

Estar sentado demasiado tiempo, o tanto como 10 horas al día sin moverse, puede aumentar su riesgo para las enfermedades crónicas, incluyendo el alto colesterol,...

7 de December de 2020 / lectura de 3 min


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Mucho antes de la pandemia del coronavirus, el dolor de espalda era la segunda causa más común de las visitas al médico después de los...

15 de October de 2020 / lectura de 4 min


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14 de September de 2020 / lectura de 5 min


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5 de June de 2020 / lectura de 4 min


El corazón del corredor: Un cardiólogo y...

El personal de enfermería del Laboratorio de Cateterismo Cardiaco de Miami Cardiac & Vascular Institute aconsejan a los pacientes a hacer todo lo que puedan...

5 de February de 2020 / lectura de 3 min


El Maratón de Miami 2020: Perfiles de...

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3 de February de 2020 / lectura de 6 min


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31 de December de 2019 / lectura de 4 min