Ejercicios


8 pasos para envejecer con salud

Los adultos mayores de 50 años representan una creciente proporción de la población de los Estados Unidos. Eso se debe a varios factores, incluyendo los...

2 de September de 2022 / lectura de 6 min


Médico especialista en medicina deportiva habla de...

No se puede afirmar lo suficiente, sobre todo porque Estados Unidos sigue luchando contra una epidemia de obesidad: Los beneficios del ejercicio regular, que incluye...

15 de June de 2022 / lectura de 4 min


Su columna vertebral y el dolor de...

El dolor de espalda es muy común, tanto si se trata de una condición crónica a medida que envejecemos como si aparece de repente tras...

5 de April de 2022 / lectura de 4 min


Atender las necesidades médicas de los esquiadores...

Incluso con su dominio de la velocidad, la destreza y la resistencia, los esquiadores olímpicos pueden sufrir serias lesiones de la rodilla, la pierna o...

10 de February de 2022 / lectura de 4 min


Director del laboratorio de cateterismo y maratonista:...

Hace falta compromiso, concentración, disciplina y un trabajo en equipo bien afinado para dirigir el Laboratorio de Cateterismo Cardíaco (Cath Lab) de Miami Cardiac &...

2 de February de 2022 / lectura de 4 min


Mantener un paso saludable: los expertos aconsejan...

Si usted ha estado entrenando durante meses para su primer maratón, como muchos lo han hecho para el próximo Life Time Miami Marathon & Half...

25 de January de 2022 / lectura de 5 min


¿Cuándo deben preocuparse los corredores por el...

Si usted es un corredor habitual, o si llega a entrenar para un maratón o un medio maratón, probablemente ha tenido esos momentos preocupantes en...

20 de January de 2022 / lectura de 3 min


Lesiones de ejercicio debido a las resoluciones:...

El nuevo año comienza con muchas personas que prometen ponerse en forma como su resolución para el 2022, sólo para enfrentar barreras indeseables que incluyen...

4 de January de 2022 / lectura de 3 min


Cómo calcular su peso ideal

Con el año nuevo viene un nuevo esfuerzo por muchas personas que han tomado la resolución de determinar su peso ideal. ¿Pero cómo pueden lograrlo?...

29 de December de 2021 / lectura de 4 min