Dieta


Una dieta saludable y rica en plantas...

La mala salud metabólica, vinculada con la obesidad, la diabetes tipo 2 y la hipertensión, se ha visto asociada con un mayor riesgo y gravedad...

24 de November de 2021 / lectura de 3 min


Los endulzantes artificiales: Las razones principales para...

Debido al amplio uso de los endulzantes artificiales en bebidas y alimentos envasados, muchas personas los consumen sin darse cuenta. La mayoría de los refrescos...

16 de November de 2021 / lectura de 4 min


Último caso contra el exceso de bebidas...

Las bebidas azucaradas alimentan el aumento de peso y la epidemia de la obesidad entre adultos y niños en los Estados Unidos, elevando el riesgo...

16 de September de 2021 / lectura de 3 min


Cómo las bacterias intestinales afectan muchos aspectos...

La mayoría de las personas no se dan cuenta que comparten sus cuerpos con trillones de bacterias, hongos y otros microbios. La mayoría de estos...

12 de July de 2021 / lectura de 5 min


Las pautas dietéticas actualizadas de los EE.UU....

El gobierno de los Estados Unidos ha publicado sus nuevas pautas dietéticas, pero decidió mantener los límites existentes para los “azúcares añadidos” y el consumo...

7 de January de 2021 / lectura de 3 min


Consejos para vencer el reflujo ácido naturalmente

ERGE o también GERD como se conoce por sus siglas en inglés, se conoce mayormente como “reflujo ácido” y es el motivo principal por el...

28 de December de 2020 / lectura de 3 min


Enteros vs. refinados: Conocer sus granos es...

Usted probablemente haya escuchado acerca de esto como parte de las dietas bajas en carbohidratos para bajar de peso rápidamente. Manténgase alejado de los productos...

9 de December de 2020 / lectura de 2 min


Las 15 de la cuarentena: ¿Qué son?...

“Las 15 de la cuarentena” son las nuevas “Freshman 15” – lo que se refiere a los estudiantes que comienzan la universidad y aumentan de...

6 de August de 2020 / lectura de 4 min


La nutrición es clave para un sistema...

La nutrición adecuada es la clave para mantener un sistema inmunológico saludable, el cual consiste de varios órganos que ayudan a combatir los patógenos, tales...

17 de April de 2020 / lectura de 2 min