Dieta


¿Es la carne blanca verdaderamente más saludable...

¿Es la carne blanca verdaderamente más saludable que la carne roja? Es una noción ampliamente establecida de que la carne blanca es generalmente más saludable...

10 de June de 2019 / lectura de 3 min


Los arándanos azules son sabrosos y nutritivos...

El verano trae una abundancia de arándanos azules a los supermercados. Aunque están disponibles todo el año, tanto frescos como congelados, los arándanos azules son...

4 de June de 2019 / lectura de 5 min


El Síndrome del Intestino Irritable: Los estudios...

¿Puede la asesoría por un profesional médico ser más eficaz que los medicamentos para tratar el Síndrome del Intestino Irritable (IBS por sus siglas en...

1 de May de 2019 / lectura de 3 min


Los ‘azúcares añadidos’ en las etiquetas alimenticias...

Las nuevas reglas que requieren que las etiquetas alimenticias de las comidas y las bebidas indiquen la presencia de los llamados azúcares añadidos, podría tener...

23 de April de 2019 / lectura de 3 min


Los huevos y el colesterol: Descifrando los...

Otro estudio bastante publicado ha causado aún más confusión acerca de los huevos y su impacto en nuestra salud, particularmente el colesterol – que es...

11 de April de 2019 / lectura de 3 min


Las frutas, los vegetales y el residuo...

Esa verdura de hojas verdes, rica en vitamina K conocida como la col rizada o kale en inglés – a veces proclamada como un súper...

4 de April de 2019 / lectura de 3 min


Pregúntele a los dietistas: Los ‘azúcares añadidos’...

¿Debe usted preocuparse por el azúcar natural en las frutas enteras?  ¿Qué son exactamente los ‘azúcares añadidos’ y cuánta cantidad de estos son poco saludables?...

2 de April de 2019 / lectura de 5 min


La comida chatarra de los EE.UU. es...

No cabe duda de que los restaurantes más populares de comida chatarra de los Estados Unidos tienen más opciones para los consumidores que hace 30...

5 de March de 2019 / lectura de 3 min


Las bebidas dietéticas están vinculadas con un...

Un creciente número de estudios han causado inquietudes dentro de la comunidad médica de que el consumo diario de sodas dietéticas u otras bebidas que...

18 de February de 2019 / lectura de 3 min