Dieta


Cómo calcular su peso ideal

Con el año nuevo viene un nuevo esfuerzo por muchas personas que han tomado la resolución de determinar su peso ideal. ¿Pero cómo pueden lograrlo?...

29 de December de 2021 / lectura de 4 min


Una dieta saludable y rica en plantas...

La mala salud metabólica, vinculada con la obesidad, la diabetes tipo 2 y la hipertensión, se ha visto asociada con un mayor riesgo y gravedad...

24 de November de 2021 / lectura de 3 min


Los endulzantes artificiales: Las razones principales para...

Debido al amplio uso de los endulzantes artificiales en bebidas y alimentos envasados, muchas personas los consumen sin darse cuenta. La mayoría de los refrescos...

16 de November de 2021 / lectura de 4 min


Último caso contra el exceso de bebidas...

Las bebidas azucaradas alimentan el aumento de peso y la epidemia de la obesidad entre adultos y niños en los Estados Unidos, elevando el riesgo...

16 de September de 2021 / lectura de 3 min


Cómo las bacterias intestinales afectan muchos aspectos...

La mayoría de las personas no se dan cuenta que comparten sus cuerpos con trillones de bacterias, hongos y otros microbios. La mayoría de estos...

12 de July de 2021 / lectura de 5 min


Las pautas dietéticas actualizadas de los EE.UU....

El gobierno de los Estados Unidos ha publicado sus nuevas pautas dietéticas, pero decidió mantener los límites existentes para los “azúcares añadidos” y el consumo...

7 de January de 2021 / lectura de 3 min


Consejos para vencer el reflujo ácido naturalmente

ERGE o también GERD como se conoce por sus siglas en inglés, se conoce mayormente como “reflujo ácido” y es el motivo principal por el...

28 de December de 2020 / lectura de 3 min


Enteros vs. refinados: Conocer sus granos es...

Usted probablemente haya escuchado acerca de esto como parte de las dietas bajas en carbohidratos para bajar de peso rápidamente. Manténgase alejado de los productos...

9 de December de 2020 / lectura de 2 min


Las 15 de la cuarentena: ¿Qué son?...

“Las 15 de la cuarentena” son las nuevas “Freshman 15” – lo que se refiere a los estudiantes que comienzan la universidad y aumentan de...

6 de August de 2020 / lectura de 4 min