Nutrición


¿10,000 pasos diarios? ¿Cuántos hacen falta realmente...

La idea de dar 10,000 pasos diarios para lograr una mejor salud se ha convertido en una creencia ampliamente generalizada. Sin embargo, puede que no...

15 de July de 2019 / lectura de 2 min


Receta saludable: Agua infusionada con frutas

¡Hidrátese, hidrátese, hidrátese! Todos sabemos que debemos tomar bastante agua cada día ya que esta es la clave para mantener una buena salud. El agua...

27 de June de 2019 / lectura de 2 min


#BaptistSalud en movimiento: El ejercicio en marcha

En las próximas semanas, estaremos presentando una serie de ejercicios rápidos que se pueden hacer en cualquier momento o mientras se está viajando o se...

26 de June de 2019 / lectura de 1 min


#BaptistSalud en movimiento: El poder de la...

Líbrese del estrés, enfóquese y relájese con estas técnicas simples que pueden ayudarle a reducir su presión sanguínea, disminuir la ansiedad, domar el estrés y...

19 de June de 2019 / lectura de 2 min


Los brunches saludables: Qué hacer y no...

Se acerca el fin de semana y pueden haber planes para salir de brunch en honor al día de los padres. Después de todo, los...

13 de June de 2019 / lectura de 3 min


La salud del hombre: Las 10 excusas...

Las mujeres tienen 100 por ciento más probabilidades de visitar al médico para exámenes anuales y servicios preventivos que los hombres, según los Centros Para...

12 de June de 2019 / lectura de 4 min


¿Es la carne blanca verdaderamente más saludable...

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10 de June de 2019 / lectura de 3 min


5 consejos para correr sin lesionarse

Hoy es el Día Mundial del Correr, un día donde personas de 140 países se comprometen a participar en algún tipo de actividad de correr....

5 de June de 2019 / lectura de 3 min


Los arándanos azules son sabrosos y nutritivos...

El verano trae una abundancia de arándanos azules a los supermercados. Aunque están disponibles todo el año, tanto frescos como congelados, los arándanos azules son...

4 de June de 2019 / lectura de 5 min