Autor

Natalie Castro

La nutrición es clave para un sistema...

La nutrición adecuada es la clave para mantener un sistema inmunológico saludable, el cual consiste de varios órganos que ayudan a combatir los patógenos, tales...

17 de April de 2020 / lectura de 2 min

#BaptistSaludable: Hamburguesa vegetariana de lentejas

¿Busca una alternativa más saludable a las hamburguesas? Pruebe esta hamburguesa vegetariana de lentejas que es fácil de preparar. Usted puede eliminar las grasas saturadas...

2 de July de 2019 / lectura de 2 min

6 cambios fáciles y saludables a su...

¿Está tratando de mejorar su dieta pero se siente distraído por la comida rápida, los refrescos endulzados y las meriendas poco saludables? La clave para...

1 de March de 2016 / lectura de 2 min

Consejos para servir: 3 maneras fáciles de...

Hemos escuchado la frase “comer con los ojos” – pero ¿es cierta? Según las investigaciones del Dr. Brian Wansink, el consumidor promedio toma más de...

16 de July de 2015 / lectura de 2 min

5 Consejos para usar las frutas y...

¿Está buscando una manera segura para bajar de peso? Aquí hay cinco hechos sobre las frutas y los vegetales: Las frutas y los vegetales son...

18 de September de 2014 / lectura de 2 min

Las Frutas y los vegetales orgánicos

Los productos orgánicos han aumentado en ventas y en popularidad, causando que muchas personas se pregunten si deben comprar frutas y vegetales orgánicos. Mientras los...

12 de September de 2014 / lectura de 2 min

Nuevas normativas sobre el azúcar: cuídese del...

¿Cuánto azúcar escondido hay en su dieta? Muchas personas consideran que su ingesta diaria de azúcar es baja porque, la mayoría de las veces, no...

20 de June de 2014 / lectura de 3 min

El costo de comer bien

Hacer mejorías a su selección de alimentos puede requerir hacer ajustes en los alimentos que le son familiares. Mientras trabajo con las personas y ayudo...

17 de April de 2014 / lectura de 3 min

Felicitaciones a nuestros dietistas certificados

Hoy celebramos el Día del Dietista Registrado (R.D. por sus siglas en inglés) encomiando su dedicación por ayudar a las personas a llevar unas vidas...

12 de March de 2014 / lectura de 2 min

Marzo es el Mes Nacional de Nutrición

Este es el momento del año donde debe detenerse y reflexionar sobre la calidad nutricional de los alimentos que escoge diariamente y cómo los mismos...

5 de March de 2014 / lectura de 2 min